Sua chance de ter uma orientação de verdade por um personal trainer capacitado e experiente.

O acompanhamento é ativo e pode ser feito presencial ou online.

O treinamento funcional objetiva melhora do condicionamento físico e da capacidade cardiorrespiratória e o aumento da força muscular. Também colabora para uma melhor coordenação motora, maior equilíbrio postural e flexibilidade, além de reduzir os riscos de lesões.

Os exercícios exigem um grande gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.

O treino funcional é indicado para qualquer indivíduo, de qualquer idade, desde crianças até idosos, de atletas à sedentários.